Врач объяснила, как худеть, чтобы не обвисла кожа

Если человек быстро похудел на 15-20 килограммов, то его кожа может пострадать и не вернуться в былой тонус. Чтобы этого не произошло, врач-косметолог Центра здоровья женщин Марина Мотылева рассказала, как нужно худеть.

Как объяснила врач, у здорового человека кожа быстро реагирует на колебание веса. То есть, когда человек набирает вес, она эластично растягивается, не образуя растяжек, а при обратном процессе, похудении, наоборот, «ложится» по фигуре. Однако, многие вещи не дают этому делать. На состояние кожи могут повлиять возраст старше 50 лет, метаболические заболевания, гормональные сбои, авитаминоз. При таком раскладе кожа у похудевшего человека может обвиснуть как у собаки породы шарпей.

Особенно страдают внутренняя сторона рук, поэтому так важно худеть и параллельно работать над состоянием кожи. Кроме того, проблемная зона – передняя брюшная стенка живота.

– объяснила врач-косметолог Центра здоровья женщин Марина Мотылева

Кроме того врач советует в процесс похудения регулярно делать сухой массаж щёткой, принимать контрастный душ, делать обертывания, пить витамины и коллаген. Это позволит коже лучше себя чувствовать и быть эластичнее. Кроме того, если в планах похудеть килограммов на двадцать или чуть меньше, то не ждите, когда достигните результата, обращайтесь заранее к косметологу.

Источник