Тагильчан приглашают на пешую прогулку

В субботу, 24 апреля, в Нижнем Тагиле на городской набережной с 12 до 14.00 пройдет акция под девизом «Человек идущий» – 10000 шагов к жизни!»

Ее организует Нижнетагильское отделение российского Красного Креста. Волонтеры задумывали приурочить спортивное мероприятие к Дню здоровья, отмечавшемуся в первых числах апреля, но из-за капризов уральской весны старт перенесли на последнюю декаду месяца, чтобы участникам было более комфортно, тепло и весело совершать моцион.

Проекту уже исполнилось семь лет. Он основан на рекомендациях физической активности ВОЗ. Согласно классификации, показатель менее 5000 шагов в день характеризует образ жизни человека как сидячий.

От 5000 до 7499 шагов — малоэффективный показатель, 7500–9999 шагов — отчасти активный. 10 000 и более шагов в день — это активный образ жизни.

– Старт пешей прогулки-2021 в нашем городе состоится на территории городского пляжа (Тагильская лагуна, улица Горошникова), – рассказала председатель Нижнетагильского отделения ООО «РКК» Валентина Шишкина. – Далее участники пойдут по маршруту: вдоль набережной Тагильского пруда до парка культуры и отдыха им. Бондина. Затем к музею природы, по набережной парка к музею писателя А.П. Бондина. Финиш – у ступеней центрального входа парка, где пройдет кардиозарядка.

Желающие смогут поучаствовать и в чаепитии. Его устроят у здания медицинского колледжа.

&nbsp &nbsp

Источник