Летнее утро у многих тагильчан нынче начинается с сюрпризов: и погода непредсказуемая, не поймешь, жара будет днем или резко похолодает, и с транспортом не угадаешь, есть «пробка» на дороге или нет.
И вот совпали два сюрприза: за 50 минут ожидания маршрутного автобуса на остановке прохладное утро превратилось в пекло. Навес для пассажиров не предусмотрен, лавочки тоже, солнце жарит.
Приехал нагревшийся автобус, люди плотно набились в салон. Водитель оправдывался, что все машины стоят в районе вокзала в «пробке», и он сам простоял почти час.
В середине пути то ли от жары, то ли еще от чего одна из пассажирок упала в обморок. Народ засуетился, открыли все окна и люки. Конечно, растерялись, сразу забыв, что нужно делать в такой ситуации. Стали искать, у кого с собой есть вода или хотя бы газировка. Дружно решили вызывать «скорую помощь», но девушка очнулась и вышла на ближайшей остановке.
В эти жаркие дни было много звонков и от наших читателей, просивших узнать у специалистов, какие правила безопасности необходимо соблюдать в жару и что делать, если человеку на улице стало плохо.
На вопросы тагильчан ответил руководитель межмуниципального центра Горнозаводского округа «Сердца и сосудов», заведующий отделением неотложной кардиологии ГАУЗ СО ГБ №4, врач кардиолог-аритмолог Илья Голубчиков:
– В жаркие дни, в период солнечной активности с 12.00 до 16.00 -17.00 нужно постараться не выходить на улицу без надобности. Если пришлось идти, то желательно придерживаться теневой стороны улицы либо носить защитную панаму или солнцезащитный зонт. Обязательно соблюдать питьевой режим, то есть выпивать 2 – 2,5 литра жидкости. Она обязательно должна быть с собой.
Обезвоживание может привести к сгущению крови и образованию тромбов, в результате этого возникают инфаркт миокарда, инсульт.
Если вдруг случилась какая-то неотложная ситуация – тепловой или солнечный удар, такого пациента нужно поместить в тень, придать ему горизонтальное положение, приподнять ноги. Если человек находится без сознания, нужен внешний раздражитель – крик или опрыскивание водой, чтобы он пришел в себя. Потом напоить водой, чтобы восполнить потерю жидкости. При тепловом ударе нужно приложить холодные бутылки с водой в подмышечные области, но не охлаждать саму голову, потому что это негативно влияет на сосуды головного мозга и может привести к спазму. И обязательно вызвать «скорую помощь».