Нижний Тагил ИНФО – ещё ближе к городу Новости Нижнего Тагила – новостной портал – все новости на одном сайте
Эксперты развенчали миф, что физическую работу можно считать прекрасной заменой спорту.
Исследователи выяснили, что профессиональная физическая нагрузка не приносит столько же пользы, сколько простые физические занятия в спортзале.
Недавно британские учёные провели обзор 17 исследований, в которых принимали участие 193 человека.
Они выяснили, что мужчины, которые работают в условиях физической нагрузки, умирают чаще на 18%, чем те, у кого работа не связана с серьёзными нагрузками.
Кроме того, было проведено несколько исследований, которые подтвердили вред интенсивных физических нагрузок. Самое шокирующее открытие сделали американские учёные. Они наблюдали за группой добровольцев 25 лет: оценивали их активность и физиологическое состояние. На момент начала эксперимента они были моложе 30 лет.
В конце исследования добровольцам провели компьютерную томографию (КТ) грудной клетки, чтобы определить, в каком состоянии находятся их сосуды. Больше всего пострадали те, кто тратил на физическую нагрузку примерно по 450 минут в неделю. Их сосуды поразил атеросклероз на 80% чаще, чем у тех добровольцев, кто занимался по 150 минут. Меньше всего пострадали ленивцы. Лишь 11% их сосудов имели патологию.
Читайте также: Шумная работа может навредить сердцу и сосудам
