Нижний Тагил ИНФО – ещё ближе к городу Новости Нижнего Тагила – новостной портал – все новости на одном сайте
Темный
шоколад положительно влияет на организм человека, позволяя нормализовать
работу множества органов и даже выспаться. К такому выводу пришли
ученые из Шотландии, изучив свойства любимого всеми лакомства.
Исследователям удалось даже рассчитать точное количество шоколада
на день.
Необходимо
съедать всего 63 грамма шоколада, поскольку в нем содержится нужный
организму магний. Он быстро усваивается организмом. Магний укрепляет
иммунитет, а также способен принести пользу при профилактике стрессовых
заболеваний, болезней сердца и сосудов. — передает Федеральное
агентство новостей.
Не менее
полезен темный шоколад и тем, кто страдает от бессонницы. Все
те же 63 грамма стабилизируют количество магния в организме, что
позволяет быстро погрузиться в здоровый спокойный сон.
Вот это можно назвать вкусное лекарство! Не зря часто шоколад называли “гормоном счастья”, а ведь здесь есть доля правды, потому что съесть что-то вкусное для здоровье – это можно назвать счастьем. Сегодня не много продуктов питания могут похвастаться такой участью. Ведь многие в процессе производства теряют свои полезные качества. Поэтому принять пару кусочков черного шоколада для приятного сна – это большой позитив!