Продукты, которые помогут отбелить зубы

Как рассказала диетолог Анна Белоусова, есть продукты, которые способны отбеливать зубы. Корректнее, наверное, будет сказать – очищать и устранять налет.

зубы

Речь идет о некоторых фруктах и овощах. Так, за счет механического удаления налета отбеливают зубы сырые морковь и сельдерей. Также они укрепляют десны, что улучшает здоровье полости рта в целом.

Стебли сельдерея являются своеобразным скрабом для зубов. Они очищают их поверхность от налета и успешно борются с бактериями. 

Кислоты в составе клубники обесцвечивают желтые пятна на эмали. Ягода выступает и в роли антисептика, препятствуя размножению бактерий. Яблочная кислота осветляет эмаль, а при жевании яблока удаляется налет. 

Ананас и папайя убивают бактерии, а за счет содержания в них кислот очищают эмаль. Стоматологи предупреждают, что после употребления ананаса следует прополоскать рот.

Люди, которые мечтают о белоснежной улыбке, часто пытаются отбелить зубы при помощи активированного угля, соды, перекиси водорода или лимонного сока. По словам медиков, эти средства не только не эффективны, но еще и опасны для зубов из-за риска возникновения трещин и повреждения эмали.

.

Источник