Томаты пользуются популярностью не только благодаря своему выразительному вкусу, но и в связи с насыщенностью различными витаминами, в частности витамином С. Однако некоторым людям лучше исключить этот овощ из рациона, чтобы не навредить своему здоровью. Альбина Комиссарова, врач-диетолог и эндокринолог, рассказала, когда томаты и цитрусовые необходимо убрать из повседневного рациона. Она пояснила, что эти плоды способствуют появлению изжоги у некоторых ...

О том, как питаться правильно, не ставя под запрет любимые продукты и не высчитывая калории, сообщила Керри Мейджор, диетолог из Великобритании. Полезные советы она дала в своем профиле в Instagram. Правильное питание – один из ярких трендов последнего времени. Все большее число людей начинает следить за своим здоровьем и искать способы для поддержания стройной фигуры. Однако большинство из этих способов представлено диетами с довольно жесткими продуктовыми ...

Привычная чашечка чая в пакетиках вместо бодрости и пользы порой может принести только вред. Полезные свойства чая зависят не только от основы этого продукта, но и от особенностей его изготовления и форм поставки готового товара.   Ирина Писарева, нутрициолог, диетолог рассказала «Вечерней Москве», что лишь малая доля производителей добавляет в ароматизированные чаи кусочки натуральных фруктов и ягод. Зачатую их заменяют ...

Считается, что хлеб тем людям, кто следит за фигурой, есть нельзя. Но диетолог считает это вредным заблуждением. – пояснила диетолог Карина Красина. Специалист также поясняет, что если сравнивать обычный белый хлеб из пшеничной муки и цельнозерновой, то количество полезностей в них примерно одинаковое. рассказывает Карина Красина. Однако, диетолог всё-таки уточняет, что цельнозерновой хлеб всё же предпочтительнее. Так как он переваривается ...