Названы продукты, которые могут продлить жизнь на 5 лет

На продолжительность жизни влияет множество факторов, в том числе и то, что человек ест.

Согласно исследованию учёных из США, которые опубликовали выводы своих изысканий в американском журнале клинического питания, важным компонентом для долголетия является омега-3. Эта жирная кислота полезна для сердца и снижает воспалительные процессы в организме.Исследования,в которых участвовали 2240 человек старше 65 лет, показали, что мужчины и женщины, имеющие в крови много омега-3, продлевают свою жизнь на пять лет. высказался Алекс Сала-Вила, один из авторов исследования. –

Источник