Активная беременность = счастливая мама + здоровый малыш

Образ жизни, включающий физическую активность, является основой здоровья любого человека. Особенно важным этот фактор становится для женщин, готовящихся стать мамами, ведь то, насколько правильно функционирует их организм, напрямую влияет на ход беременности и будущее здоровье ребенка. Спорт, прогулки и зарядка обладают не только благоприятным физиологическим эффектом, но также являются первыми и наилучшими способами приведения в порядок психоэмоционального состояния. Для будущих мам, по мнению психологов, этот эффект зачастую бывает не менее важным.

Источник