Рассел: Нельзя зацикливаться на неудачах, если хочу бороться за титул

Фото: Williams Racing

Гонщик команды Williams Джордж Рассел рассказал, что в межсезонье обращался к психотерапевту, который помог ему справиться с психологическими трудностями.

В 2020 году Джордж едва не выиграл Гран При Сахира, заменяя Льюиса Хэмилтона в Mercedes, а затем вернулся за руль машины Williams, в которой за два сезона не набрал ни одного очка. Это стало для него тяжёлым ударом.

«Если я хочу бороться за победы в гонках и титулы, нельзя позволять себе вновь и вновь прокручивать в голове эти моменты, – цитирует Джорджа официальный сайт Формулы 1. – Я квалифицировался вторым на Гран При Сахира, и это стало полным разочарованием. Перед той гонкой я не стартовал выше 12-го места, и тогда я был в полном экстазе, а тут вдруг второе место – и разочарование.

Джордж Рассел: Меня стали узнавать на улице после выступления за Mercedes

Тогда я понял, что бороться за победы и титулы в будущем будет намного тяжелее психологически по сравнению с тем, как я боролся в хвосте пелотона последние два года. Нет худа без добра, и через 10-15 лет я вспомню этот опыт и скажу, что не стал бы ничего менять».

Джордж добавил, что психотерапию в современном обществе окружает множество мифов, и не нужно бояться обращаться за профессиональной помощью.

«Многие люди, особенно мужчины, видят в психологии слабость, что совершенно не соответствует действительности. Твой разум – это самый сильный инструмент твоего тела. Конечно, родные и друзья тоже могут помочь советом, но очень важно получить консультацию у профессионала», – подчеркнул Джордж.