В период пандемии COVID-19 вопрос сильного иммунитета встает особенно остро. Марина Макиша, диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, рассказала о необходимости включения в рацион рыбы, яиц и мяса птицы для поддержки иммунной системы. Эту информацию она озвучила в разговоре с URA.RU. Эксперт отметила, что для крепкого иммунитета необходимо разнообразить и сбалансировать свое питание. Главным ресурсом организма в условиях пандемии ...

Чтобы процесс похудения был максимально эффективным, необходимо подходить к нему комплексно: начиная от регулярных занятий спортом, заканчивая правильным питанием. От некоторых продуктов необходимо вовсе отказаться, чтобы избавиться от лишних килограммов. Какие конкретно продукты стоит исключить, рассказали диетологи. Специалисты заявили, что некоторые продукты затрудняют похудение, даже при наличии регулярных физических нагрузок. Наиболее затормаживающими процесс избавления от лишнего веса были названы хлеб ...

Музыкант и лидер группы«Любэ» Николай Расторгуев на своей странице в соцсети Instagram разместил редкое фото со своим младшим сыном Колей. Вместе они находятся на даче. Отец и сын приготовили рыбу с картошкой для всей семьи и показали это подписчикам. «Прекрасный летний вечер сегодня. После удушающей жары днем — вечерняя прохлада!» – подписал пост певец. Поклонники оценили семейные теплые кадры и ...

На сегодня, как сообщил оперативный штаб, Свердловская область получила почти 58 тысяч доз вакцины «Спутник V», этого количества по прогнозам медиков хватит на активную вакцинопрофилактику в рамках программы «Общественное здоровье уральцев» до середины следующей недели. Выездные пункты будут действовать даже в выходные дни. Публикуем график работы выездных пунктов вакцинации против COVID-19 (первый компонент) в период с 10 по 16 июля: ...