65-летняя певица Лариса Долина продемонстрировала удивительный результат работы над собой. Артистка позировала в откровенном купальнике на пляже. Знаменитость сейчас отдыхает в Краснодарском крае. Она поспешила на пляж, чтобы сменить белоснежный тон кожи на золотистый. Долина примерила пикантное бикини красного цвета. Народная артистка России выбрала трендовую модель. Лиф и трусики с высокой посадкой акцентировали внимание на стройной фигуре поп-дивы. Певица собрала светлые волосы и отказалась от макияжа. Она ...

Нехватка витамина B12 и отсутствие своевременного лечения приводят к серьезным последствиям для общего состояния здоровья. Витамин B12 – важная составляющая рациона здорового человека. Этот элемент способствует выработке красных кровяных телец, помогает нормально функционировать нервной системе и принимает участие в синтезе ДНК. Дефицит этого витамина провоцирует множественную симптоматику, которая приводит к стремительному ухудшению без должного лечения. Один из главных признаков – ...

На российском продуктовом рынке есть немало доступных растительных масел, которые по своим свойствам не уступают оливковым. Некоторые из них и вовсе приносят большую пользу, очищая кровеносные сосуды. Анна Кореневич, кардиолог, рассказала о самых лучших вариантах. Эксперт объяснила, что главный принцип сердечно-сосудистой диеты состоит в присутствии большого количества Омега-3 жирных кислот. Есть традиционно русские продукты, в которых содержание полезных жиров весьма ...

На завтрак многие традиционно предпочитают есть кашу. Разнообразие круп помогает варьировать блюда и выбирать по-настоящему полезные крупы. Однако не все приносят настоящую пользу. К таким не относится гречка. Исследования показывают способность продуктов, полученных из гречишного зерна, уменьшать усталость, снижать холестерин и улучшать усвоение кислорода легкими. Против рака Научная работа, опубликованная в National Library of Medicine, продемонстрировала эффективность гречневой шелухи в ...