Роль витамина B12 в нормальной работе внутренних систем организма крайне велика. Именно он способствует выработке красных кровяных телец и здоровому функционированию нервной системы, поддерживает в норме когнитивные функции и двигательную активность. Экспертами Национальной службы здравоохранения Великобритании были названы 5 продуктов для предотвращения дефицита B12. Они представлены: Мясом; Рыбой; Сырами; Молоком: Яйцами. Самое оптимальное насыщение организма этим витамином – приверженность разнообразному ...

72-летняя певица Алла Пугачева, уже давно не выходя на сцену, продолжает привлекать к себе внимание фанатов. Каждое ее появление в свете или на людях становится предметом обсуждения: во что одета артистка, с кем она, о чем говорила – эти и многие другие моменты неизменно интересуют публику. На этот раз Примадонна отметилась в гостях у давних друзей – Валентина и Марины Юдашкиных. ...

Визажист и бьюти-эксперт Сердар Камбаров назвал, на его взгляд, самых красивых женщин России и мира. Он отметил, что ему нравится необычная красота. «Юлия Снегирь очень красивая. Я видел ее без косметики, она очень красивая сама по себе. Юлия Устинова, кстати, с нависшим веком, но это безумно ей идет», — сказал эксперт в интервью для YouTube-канала Надежды Стрелец. Стандартная красота не ...

Любители регулярного употребления кофе и кофеиносодержащих напитков нередко сталкиваются со сложностями при отказе от этих продуктов. Однако есть советы, способные помочь в планировке стратегии и упростить сам процесс. Определение источника кофеина Для запуска процесса частичного или полного исключения кофеина, важно узнать, какие конкретно продукты в ежедневном меню его содержат, сообщает портал The Spruce Eats. Кроме самого кофе, они могут быть ...