Как не упасть в обморок на грядках? Врачи напоминают свердловским дачникам о правилах безопасности

С наступлением жарких дней счастливые садоводы в предвкушении начала летнего сезона устремились прочь из города — навстречу дачным приключениям. Работы после зимы на приусадебных участках непочатый край. Тех, кто засучив рукава готовится трудиться на грядках от рассвета до заката, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Наталья Гусева предостерегает от слишком активного начала сезона. Эксперт напоминает: к агрофитнесу применимы те же правила безопасности, что и к занятиям в тренажёрном зале: приступать к ним нужно плавно и постепенно, с дозированной нагрузкой.

Источник