Чем питаться переболевшему коронавирусом человеку, чтобы восстановиться

Специалист назвал продукт, которые помогут организму, утомлённому ковидом

В список полезных, по мнению к.б.н. Михаилу Лущик попали довольно простые вещи.

Итак, постковидный список.

Учёный советует налегать на перец (длинный, чёрный, красный, каенский, чили и тд.) . Эта приправа помогут кровообращению и организм быстрее и успешнее выведет всю ту дрянь и токсины, который оставил после себя побеждённый COVID-19. Это поможет избавиться от ощущения постоянной усталости, которая мучает большинство переболевших.

Однако, стоит помнить, что во всём нужна мера, всё-таки приправа ядрёная и не всем показана. Такой способ точно не подойдёт людям с обострением болезней ЖКТ, язвой, геморроем.

Кстати, полезно перчённые блюда запивать молоком. Это поможет и жгучесть снизить и желудок защитить.