Самое тяжелое утро в году. Как избавиться от похмелья

Самым
тяжелым утром в году не зря считается 1 января. Если вы всю ночь веселились и
слегка переусердствовали, то наши советы о том, как избавиться от похмелья, как
раз для вас.

Помните, что
основная причина похмелья, – отравление. Начать утро лучше с простой воды и
пить ее в течение дня. Обильное питье поможет восполнить запасы жидкости в
организме и вывести вредные вещества. Будет действеннее, если добавить в воду
лимон. Также было бы неплохо принять душ, выбрав не самую горячую температуру.

Помогут
прийти в себя также фреши, супы или супы-пюре. Соки лучше выбирать цитрусовые,
а в качестве супа идеальна окрошка или уха. Выведение вредных веществ также
ускоряет мед. Если жидкости все еще кажется мало, пейте кисломолочные напитки.
В особенности рекомендуют тан, айран и кумыс.

Чтобы
поддержать силы, лучше есть больше фруктов или овощей, можно в виде салатов.

Если еда и
напитки не помогают, пора переходить к медикаментам. Чтобы провести
детоксикацию организма, можно выпить активированный уголь или полисорб. Чтобы
успокоить нервы, рекомендуют принять глицин.

Советы носят
рекомендательный характер. Перед применением лекарственных препаратов
проконсультируйтесь с врачом. 

Источник