Молоко и другие напитки, которые нормализуют уровень сахара в крови

Учёные подобрали варианты напитков, которые помешают сахару в крови подниматься. Особенно их советы помогут при предиабете и СД второго типа.

Исследования принадлежит канадцам из университета Гуэлфа. Именно они, проведя ряд исследований, выяснили, какие именно напитки важно пить людям, страдающим от высокого сахара.

Как рассказал руководитель научной группой доктор медицины Дуглас Гоффа, если съедать на завтрак тарелочку молока с цельнозерновыми хлопьями, то уровень глюкозы после еды снизится.

– пояснил медик.

Среди полезных напитков при диабете также оказался травяной чай, кофе без сахара, томатный сок, натуральный лимонад без сахара, чайный гриб. Кстати, последний ещё и функции печени и почек налаживает.

пояснил медик.

Источник