Законы шикарного тела

1. Худеть
локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько
прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес
вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в
сутки.

3. В плане похудения
мясо полезней чем фрукты.

4. Один из
самых НЕ эффективных способов похудеть — бассейн!

5. Самый
главный секрет быстрого похудение — наличие мышечной массы.

6. Два Самых
полезных жиросжигающих упражнения — приседания+становая тяга.

7. В
условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для
этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.

8. Девиз —
главное не жрать — приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков —
Жиров — Углеводов за день.

9. Если у
диеты есть название, она скорее всего не работает.

10. Ты
причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика,
широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя
хорошая отговорка для детей до 12.

11. Йогурты
и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

12. Обруч не
уменьшает талию.

13. Когда
человек долго пытается думать жопой — на ней появляются извилины. Это и есть
целлюлит.

14. От
сладкого задница не слипнется, её просто разнесет

15. Не жрать
после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали
эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко
до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.

Источник