Ученые
рассказали о неоспоримой пользе езды на велосипеде. Как выяснилось,
риск смерти снижается на 40% при использовании этого вида транспорта. Для
профилактики многих заболеваний достаточно непродолжительное время кататься
на велосипеде, например, на работу и обратно.
Ежедневные
поездки на велосипеде снижают риск ранней смерти на 40%, вероятность
развития рака — на 45%, и в два раза — риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний. К подобным выводам ученые пришли
в ходе пятилетнего мониторинга состояния здоровья более чем 250 тысяч
британцев среднего возраста.
При этом
ученые не забыли и о пользе ходьбы. Она оказывает не такое
сильное действие, как поездки на велосипеде, но все же помогает
держать себя в форме и проводить профилактику заболеваний.
Конечно полезно, а лень, а время, а на жизнь нас-ть…
Что с этим делать!?
Хорошая тема.
Проверено, полезно и при сахарном диабете