Названо средство, которое может заменить кофе по утрам

Исследователи
из Университета Джорджия, США, пришли к выводу, что короткая пробежка по
лестнице может заменить чашку кофе и взбодрить с утра.

Подобная
замена дешевле и действеннее, отмечают эксперты. Так, ученые решили провести
опыт среди кофеманов. Одни по утрам пили свой любимый напиток, другие
устраивали короткие забеги по лестнице. По окончанию эксперимента удалось
установить, что легкий бег в течение 10 минут способен заменить чашку кофе и
при этом хорошо взбодрить и чувствовать себя прекрасно. Такой способ более
эффективный, отмечают ученые, так как физическая активность стимулируют часть
мозга, отвечающую за мотивацию, что в свою очередь сказывается на
работоспособности человека в течение всего дня.

Источник